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Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand – essen Sie schlau! Ein neues Angebot von «PePS Freiburg ‒ Prävention und Gesundheitsförderung» zugunsten von Seniorinnen und Senioren, mit Unterstützung der Direktion für Gesundheit und Soziales (GSD)
Im Rahmen des Kantonalen Programms «Ich ernähre mich gesund und bewege mich ausreichend», das von der GSD und von Gesundheitsförderung Schweiz unterstützt wird, lanciert «PePS Freiburg ‒ Prävention und Gesundheitsförderung» neue interaktive Kurse zum Thema ausgewogene Ernährung, speziell für Menschen ab 60. An zwei halbtägigen Kursen können sich die Teilnehmenden über das Thema ausgewogene Ernährung austauschen. Ausserdem werden sie:
- die Ernährungsbedürfnisse der Seniorinnen und Senioren kennen und verstehen lernen;
- im Gespräch ihre Ernährungsgewohnheiten neu überdenken;
- Nahrungsmittel aussuchen und Rezepte abändern;
- einfache und leckere Zwischenmahlzeiten zubereiten, kosten und geniessen;
ein gemeinsames Essen mit anderen Seniorinnen und Senioren zu sich nehmen.
Kursdaten : 21. und 31. Oktober und 18. und 29. November 2019.
Ort: Räumlichkeiten der Gesundheitsligen im Quadrant.
Anmeldefristen: 14. Oktober 2019 für die Kurseinheit im Oktober, 11. November 2019 für die Kurseinheit im November. Kurssprache ist Französisch.
Anmeldegebühr: 50 Franken pro Person.
Weitere Infos und der Flyer : www.gesundheitsligen-fr.ch
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