Positiver Einfluss von Spielen auf die psychische Gesundheit

DMZ –  GESUNDHEIT / WISSEN ¦ Maya West ¦            

 

Das Thema von Spielen in der modernen Welt ist zweideutig. Es hängt alles davon ab, aus welchem Blickwinkel Sie diesen Aspekt betrachten. Natürlich können sich die Spiele negativ auf die psychische Gesundheit auswirken, wenn man viele Stunden täglich in die Welt von Videospielen komplett eintaucht und das reale Leben vergisst. Hier geht es vor allem um Quantität und Qualität der Online-Unterhaltung. Eine aktuelle Studie ergab, dass Videospiele das Gehirn gut stimulieren und sogar das Gedächtnis verbessern können. Ein begrenzter Anteil an richtiger virtueller Unterhaltung kann einen positiven Einfluss und positive Bedeutung auch für das Wohlbefinden haben.

 

Forschungsergebnisse

Wissenschaftler aus China haben vor kurzem beeindruckende Ergebnisse der Studie veröffentlicht. Die Experimente wurden mit Magnetresonanztomographie bei 25 Freiwilligen durchgeführt. Es wurde festgestellt, dass bestimmte Teile des Gehirns bei erfahrenen Spielern besser funktionieren.

Funktionelles Scannen zeigte auch charakteristische Merkmale in der Inselrinde. Die Inselrinde (auch Insula) ist mit höheren kognitiven Funktionen wie Sprache, Mitgefühl und Empathie verbunden. Wissenschaftler vermuten, dass die Gewohnheit, Online-Spiele zu zocken, die Kommunikation zwischen Netzwerken in bestimmten Bereichen des Gehirns verbessern und die Menge an grauer Substanz erhöhen kann.

 

Kognitive Auswirkungen

Auch der Einfluss von Glücksspielen auf kognitive Funktionen ist nicht zu unterschätzen. Die positive Auswirkung liegt darin, dass der Spieler die gleiche Fertigkeit immer wieder wiederholt. Zum Beispiel, entwickeln beim Glücksspiel Aufmerksamkeit und Konzentration das Gehirn des Spielers gut. Geregeltes und verantwortungsvolles Glücksspiel birgt ein viel geringeres Risiko und kann sich positiv auf die psychische und mentale Gesundheit der Spieler auswirken.

 

Viele Glücksspieler, die bewusst spielen und versuchen, sowohl ihre Gewinne als auch ihre Gewinnchancen zu erhöhen, beginnen, in Sequenzen, Mustern und Systemen zu denken, was ihnen schließlich ermöglicht, integriertes Denken zu entwickeln. Kartenspiele im Online Casino für Schweizer zum Beispiel beinhalten ein ständiges Training von Strategien und Intuition in Kombination mit mathematischer Berechnung. Auf den ersten Blick mag das Ergebnis von Wetten auf Poker oder Blackjack mit Boni vom Spielhaus wie reines Glück erscheinen. In Wirklichkeit entwickeln die Spieler jedoch aufgrund ständiger Übung unfreiwillig ihre kognitiven Fähigkeiten für das weitere Studium, die Verarbeitung und die Anwendung von Informationen.

 

Emotionale Entlastung

Eine Gruppe von Psychologen führte auch eine Umfrage unter den Spielern durch. Dabei wurde festgestellt, dass das übliche Freizeitspiel eine positive Auswirkung auf das Wohlbefinden macht. Interessanterweise zeigte diese Umfrage auch, dass das Glücksniveau über das Wochenende tatsächlich steigt. Dies ist nicht verwunderlich, denn am Wochenende hat eine Person mehr Zeit für Unterhaltung. Es ist schwer, hier anderer Meinung zu sein. Jeder war in einer Situation, in der eine Runde eines beliebigen Videospiels, sei es nur Würfel oder ein einfaches Autorennen, die Spannung abbaute.

 

Allerdings ist auch zu beachten, dass die Wirkung von Online-Spielen auch von der Einstellung und Stimmung des Spielers abhängt. Positive Resultate können nur erzielt werden, wenn eine Person zum Vergnügen und aus freien Stücken spielt.

 

Gehirnstimulation

Glücksspiele und Videospiele sind nicht nur unterhaltsam. Sie wirken sich auch positiv auf das Gehirntraining aus. Strategiespiele erfordern beispielsweise räumliche Aufmerksamkeit und taktisches Denken. Kartenspiele erfordern ein gut trainiertes Kurzzeitgedächtnis des Spielers. Schießspiele entwickeln Reaktion und Koordination. Längst ist bewiesen, dass Logikspiele das Alzheimer-Risiko im Alter senken. Das heißt, das richtige Spiel kann viel zu Ihrer Gesundheit beitragen.

 

Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass es wichtig ist, die Norm zu kennen. Wenn es zu viele Spiele gibt, kann es den gegenteiligen Effekt haben. Genau wie bei allem anderen. So ist zum Beispiel Sonnenlicht für das menschliche Leben unerlässlich. Eine längere Sonneneinstrahlung ist jedoch lebensbedrohlich. Alles ist nur in Maßen gesund.

 

 

Sozialer Aspekt

Schließlich ist auch die soziale Interaktion während des Spiels zu beachten. Es wird gemunkelt, dass das Spiel sich von der Gesellschaft distanziert, das Verhalten ändert und einen Menschen einsam macht. Betrachten wir es jedoch aus einem anderen Blickwinkel. Das gleiche Online Casino beinhaltet die Interaktion mit dem Croupier sowie mit anderen Besuchern während einer Live-Sitzung. Hier können Sie Fragen stellen und kommunizieren, um neue Erfahrungen zu sammeln.

Außerdem versammeln sich Gamer oft zu Hause und verabreden gemeinsame Gaming-Sessions bei Popcorn und Getränken. Wenn ein Freund heute nicht die Möglichkeit hat, an der Runde von Videospielen teilzunehmen, dann gibt es Netzwerke, in denen Sie online zocken und gleichzeitig live kommunizieren können, während Sie das Level bestehen. In Gaming-Netzwerken findet man oft einen Freund für psychologische Unterstützung, und es gab Fälle, in denen Benutzer sogar ihren Seelenverwandten gefunden haben.

 

Fazit

Wenn Sie immer noch Zweifel haben, was für positive Auswirkungen Computerspiele auf die Gesellschaft haben, berücksichtigen Sie, dass immer mehr Lernprozesse thematische Videospiele beinhalten, um den Lernstoff besser zu studieren und zu beherrschen. Sie können diesen Zeitvertreib sicher nutzen, um die Gehirnaktivität zu trainieren und die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern.

 

Mehr als eine Studie hat ergeben, dass Spielstrategien unsere Fähigkeit zur Analyse und zum Lernen aus Erfahrungen verbessern können. Die Quintessenz ist, dass Sie keine Angst vor dem Spielen haben müssen. Spiele lassen uns schneller reagieren, das Gedächtnis besser zu entwickeln und helfen uns, effektivere Lösungen produktiver zu finden. Es ist nur wichtig, sich einen vernünftigen Zeitrahmen zu merken, die richtigen Grenzen zu setzen und nützliche Video-Spiele auszuwählen.